很多人一说到工作,就会不自觉有恐惧感,但是工作又是每个人必须去做到的,养家糊口必备,除非你是富二代,不需要赚钱,而工作强迫症又是什么引起的呢?
上班强迫症称也可称之为工作强迫症,这种新型的强迫症,一般会在除了上班之外的时间里也时刻持续保持工作的状态,否则就极为慌乱不安。就算日常生活中,即便打电话也是和别人不断地讲工作的事情,在工作中希望每天的工作安排得满满的,希望各种会议、活动、计划都充实的填充进自己的生活,只有这样他们才能感到内心的安静,把全部精力都放在了工作中,才能感受到人生的满足,一旦放假,甚至正常的休班,患者就会觉得内疚、生活没有意义,本应该心情,但自己的头脑总会出现强迫性思维,告诉自己依然有工作没有做完,有工作等着他们去完成,并在这种想法受尽折磨,生活中没有娱乐休闲时间,身体精神上调节不过来,让他们无比的疲倦。
性格因素。上班强迫症并不是说所有爱工作的人都是上班强迫症的病人,只是上班中一些特别热爱工作的人甚至无法停止,思维和动作控制不住自己的人才能被称为强迫症。强迫症的发病是受到很多因素影响形成的,包括个人性因素、心理因素等等。据统计,三分之一的患者都有一定的性格因素,病前都是具有一定程度的强迫人格的,患病者往往性格上喜欢追求完美,拘谨、注意细节,这种人往往缺乏灵活性,生活比较刻板。
精神因素。从精神因素来看,很多人患上精神类的疾病是因为精神上受到过刺激,在工作上也是,很多患者都是受过一定的打击,从调查上看,35%的上班强迫症患者在病前长期思想紧张、焦虑不安或遭受沉重精神打击。
社会心理因素。在社会压力普遍很大的社会现实中,很多的上班强迫症患者都是过分的把自己的时间放在了工作上,个人过分专注于工作而失去正常生活的机会。所以上班强迫症患者的躯体和心理都是无比疲劳的,但他自己却无法让自己的行为暂停,从而一直保持一种身心疲惫的精神和身体状态。
上班强迫症是现在很多人都很容易换上的,特别是那些把生活重心完全放在工作中的人,如果感觉自己有上班强迫症的倾向,最好及时通过良好的途径进行发泄,将积存在内心的不良情绪发泄出去,以降低这种症状的出现。在生活中要学会劳逸结合,才能享受快乐的人生。
工作只是生活的一部分,但有些工作狂就特别容易患上工作强迫症,还有一部分人并不想工作却是为生活所迫,这样的过于极端的不良心态都很容易导致患上工作强迫症。