阿里康网
强迫症
快速搜索

强迫症的饮食禁忌

2015年11月03日

强迫症作为一种精神疾病,给人们的生产生活带来很大的困扰。如果你不想让食物加剧你强迫症的症状,请务必记住下面你不能吃的食物。

忌:

强迫症的饮食禁忌

1.含糖食品

郁闷的一天快要结束时,你也许特别渴望吃上一块巧克力,但不到万不得已,你此时千万不要吃巧克力。

2.咖啡

一定离它越远越好!咖啡因会过分刺激神经系统,令你感到神经过敏、焦虑不安。建议你远离咖啡,试一试茶。

3.酒精

如果你曾有过在夜深人静时无缘无故哭泣的经历,你就会明白酒精是一种重要的镇静剂。偶尔为了放松一下,喝上一两杯酒的确感觉不错,但如果过量,你就会意识到,酒精可真害人不浅。

相关阅读