焦虑症的4重境界

对于焦虑症，其实不同时期的表现是不会相同的，但早期的很多症状通常都会被人忽视，这就需要引起我们注意了，通常焦虑症可以分为四种层面：

(一)身体紧张：

焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

(二)自主神经系统反应性过强：

焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

(三)对未来无名的担心：

焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。

(四)过分机警：

焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。

焦虑症可大可小，如果焦虑情绪出现苗头的时候，能够及时地得到抑制，那么就不会演变成疾病，这样也不会有太大的危害，所以要注意及早进行预防。