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强迫症疾病的相关治疗措施有哪些呢

2015年11月24日

强迫症疾病是我们身边较多见的疾病了,在心理疾病中十分多发,严重的伤害到了患者的健康,也会影响到他们的生活以及工作,强迫症的出现应当展开疾病的治疗才可以,往下看认识一下强迫症疾病的治疗措施会有哪些呢。

强迫症疾病的相关治疗措施有哪些呢


强迫症的治疗办法:

1、转移注意力:针对莫名奇妙的想法,可以找点自己喜欢的事做,或者可以去参与群体活动适当的放松,充分把自己脑子里面的想法转移到其他事情上来,分散自己的注意力以及不良的思维。

2、认清真面目:认识其病理性、过度性、虚幻性和表演性,在接纳的前提下,灵活应对,但不以应对症状为中心。强迫观念以接纳为主,强迫行为或动作以克制为主,但不论接纳还是克制,不论成功还是失败,事后都不作评价,不悔恨、自责和忧虑,要迅速转移注意力。要接受恐惧情绪,强化正确认知,决不逃避,勇敢面对和迎击所怕的事物。欲望和焦虑是一体两面,是共生共存的关系。

3、顺其自然:在强迫思维出现时,要坦然接受,以放松的心态面对、以平常心来对待,不要把它看作是什么大不了的事情,顺应自然,该做什么事就去做什么事,坚持把自己该做的事和能做的事做好。

强迫症的症状表现:

一、患者频繁出现矛盾的观念。专家指出,强迫症患者饿心理常出现强迫和反强迫的心理是非常多见的,基于这样的矛盾心理,很多患者会表现出多种多样的潜在欲望,甚至于有些患者就直接表现出强迫性行为。实际上,对于这些矛盾心理,强迫症患者本意是想控制的,却在力图控制之后,出现的频率反而越来越高。

二、具有明显的强迫行为。出现了强迫症症状后,患者在行为上会有明显的强迫特征,这主要与内心持久存在的强迫意向有关。比方说,很多强迫症患者会表现出强迫检查、强迫计数以及其他多种多样的强迫行为。

三、无法自控的疑虑心理。强迫症患者经常出现疑虑心理是很常见的事,出现这种心理主要是因患者的心境障碍所致。同时,由于强迫症患者反反复复出现不可控的疑虑,因而外在的行为上会明显表现出异常,其中由疑虑心理而诱发强迫行为是极常见的。

上述的这些知识给朋友们介绍的就是治疗强迫症的办法了,强迫症伤害到了很多的朋友,会让他们的内心特别的痛苦,而且受到了强迫症的驱使,我们需要将强迫症关注起来,在平时的生活当中来做一些预防强迫症的工作才行。

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