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治疗强迫症的措施到底有哪些呢

2015年09月29日

说起强迫症,多数的人并不清楚,认为这是一种小病,不用治疗也没事,要知道强迫症在发生之后,会将患者的思想和行为控制住,从而出现特别严重的强制行为,此病的治疗非常的重要,到底有哪些办法能治疗强迫症呢。

治疗强迫症的措施到底有哪些呢

强迫症的治疗措施:

1、暴露疗法的技术在过去的几十年中被许多人重视和运用,尤其是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中,效果都很好。由于暴露持续时间的长短主要依据是否 让儿童青少年消除焦虑和回复宁静为准,因此,采用这种方法的治疗时间要比较长一些,大约在2小时左右。

2、在进行暴露疗法的同时,还可以配合反应阻止法。这种方法在于减少仪式性动作和强迫观念出现的频度。

3、榜样学习技术也经常被运用于强迫症的治疗中,主要有参与示范和被动示范,其中参与示范运用最多。和系统脱敏一样,实施参与示范也需要建立刺激等级。从最低等级到最高等级,治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中,然后再由患者自己去逐渐面对这个情境,知道能够完全独立面对为止。被动示范也是让患者观察治疗者从低到高地接触各种情境,所不同的只是不让患者介入情境。

4、强迫症的家庭人际关系治疗。此种方法强调人际关系的因素,避免单纯研究孤立的个人行为。这种思想注重研究行为问题的整体意义,它强调在治疗患者的同时,为患者的家庭成 员提供咨询。具体方法如下:(1)训练家庭成员使之成为患者心理分析的咨询员,或者称为欣慰治疗的助手,协助实施反应阻止训练计划;(2)配合精神分析治疗或行为治疗对于患者进行“自我 ”强化咨询辅导;(3)影响并改善家庭关系;(4) 进行家庭交往技能训练。

预防强迫症的办法:

1.注意个性培养,强迫症的预防要求我们要从小注意个性的培养,这是十分有必要的。家长不要给予孩子过多、过于刻板的要求,这样对于预防强迫症的发生是很有帮助的。

2.参加集体性活动,日常多参加一些集体性活动和文体活动,对于强迫症的预防也是很有帮助的。多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

3.顺应自然的态度,强迫症的预防还必须有顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

4.注意心理卫生,预防强迫症还应该注意心理卫生。努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质。

通过认识以上的知识,朋友们对于治疗强迫症疾病的方法有了一些深入的了解,这种疾病治疗起来还有一些困难的,我们要多去认识该病的治疗措施,可以给日后治疗强迫症带来帮助,注意生活中的心态要乐观一些,调理平时的饮食。

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