相信大家对于强迫症并不陌生,该病是一种特别多发的疾病,发生以后会出现很多的症状,给患者的生活和工作带来很我的不便,需要引起我们的关注,下面让我们一起来了解一下该病的治疗方法有哪些,一起来看看就知道了:
哪些是常见的强迫症治疗方法
1.行为疗法:其方法包括系统脱敏疗法、冲击疗法、消退技术、渐隐技术、生物反馈疗法等。
2.森田疗法:森田疗法的原理即通过陶冶或锻炼疗法对精神的交互作用,听任痛苦的存在,把它当成自己固有的东西忍受下来,痛苦反而逐渐减轻,达到治疗目的。
3.认知疗法:治疗者通过发现和挖掘这些不良认知,加以分析、辩论,代之以理性的、现实的认知模式,就可以消除患者痛苦.使之更好地适应环境。认知疗法的关键是改变其不良的思维模式。
4.钟氏认知领悟心理疗法:即治疗师直接与患者一起讨论,分析临床表现的性质,质疑其病态情感和行为的幼稚性,领悟其心理行为模式与实际情况的差异,但不追究其无意识的动机,从而主动放弃强迫意念、思维和行为。
5.放松疗法:源于古代的一种自我心身保健方法,类似我国的气功、印度的瑜珈、日本的禅道。放松疗法基于以下理论,即通过改变躯体的反应,情绪也会发生变化。根据患者的爱好聆听不同音乐原则上也是属于放松疗法。
通过以上内容的了解,我们已经很清楚的知道了强迫症的治疗方法有哪些了,在生活中我们一定要多多了解相关知识,当疾病发生以后,不要过于担心,一定要及时的进行治疗,并且加强护理方面的工作,还要多吃一些清淡的食物。