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强迫症的自我治疗措施有哪些

2015年09月28日

其实,治疗强迫症的方法有很多,但只有找到最合适自己的治疗方法才能尽快把病治好,同时,我们也要帮助患者进行心理治疗,鼓励患者,增加抵抗疾病的信心。

强迫症的自我治疗措施有哪些

(1)心理治疗

解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等,都有一定效果。

(2)药物治疗

强迫症以中药为主配合心理疗法进行治疗。中医素有“怪病责之痰”之说。故此症属于中医范畴的“奇痰、怪痰”。中药采用平虑解迫安神剂随证加减,治以泻逐痰为主,辅以清心疏肝,则时配合思想疏导,对其治疗上的进步予以及时的鼓励和肯定,一般服药6~50余剂后,症状大多可消失,而部分病例虽偶有波动,程度也大者减轻。治疗期间嘱家属及同事、同学予以极大的同情,而不要厌恶及嘲讽,让病人树立战胜疾病的信心,从而达到痊愈的目的。以平虑解迫安神剂辅以心理疗法进行治疗。

(3)精神外科治疗

对少数症状严重、久治不愈的强迫症患者,可破坏患者脑的某些部位如额叶内下侧、扣带回等,对减轻强迫症状和社会适应功能均有一定帮助,但须严格掌握对象。

只要患者能够注意心理卫生,努力学习、科学操作各种强迫性心理症的自疗方法,加上疾病治疗者的专业治疗操作,康复过程是会大大缩短,治疗效果也是会大大提升的。

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