强迫症
强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。怎么治强迫症呢？下面是寻医问药网专家总结的治疗方法。
1、摆正心态，不要把强迫症想的那么严重。
不要觉得强迫症是一种病。强迫症其实是一种心理作用，并不是器质性病变。所以摆正心态，从潜意识里强调自己，不要把自己当成病人。当你给自己贴上有病的标签以后。就会认为自己有病。就会认为自己在很多事情上都是做不好的，从而产生焦虑，烦躁的情况。
2、像个普通人一样的生活，做事。
很人患有强迫症状的人都以为只有自己康复了才能和正常人一样的去做事。找工作，谈恋爱等。其实这种想法是很不好的。部分人对困扰强迫症患者的焦虑紧张、恐怖、抑郁等情绪都有深切体会。我自己对此也有深切体会。实际上真正困扰强迫症患者的也正是这些负面情绪。正常人带着这些负面情绪可以去正常的生活、工作、学习，强迫症患者也依然可以做到。如果你像个正常人一样的去做事，这些负面的影响就会慢慢淡化！
3、不要怨天尤人，不要把责任老是归咎给别人。
患有强迫症的人大多独立性比较差，喜欢把责任归咎于环境的影响或者其他人。这种方式是不对的。我们要碰到困难的时候。多想想事情发展不好的原因，根本是什么。锻炼自己的独立性、决心和执行力。逐渐从强迫症中走出来。
4、要勇于解决问题，不要陷入不良情绪。
用享受的心态去审视你的生活，去感受你生活中好的一面，强迫症就不复存在。强迫症康复第四步——避免陷入不良情绪的恶性循环中！
5、转移注意力去做你喜欢做的事情。
在没有刻意的自然生命过程里，处处有花开，处处有花赏，这样我们就会在自然的状态里走出心理困扰，达到尊严、自由、享受生活的美好状态!强迫症康复第五步 ——在自然的状态里转移注意力，做自己喜欢做的事情。
6、不能改变环境，就改变自己的心态。
只要心念一动，享受的心态到了，享受就在感知中了。强迫症康复第六步——以享受的心态享受生活！
7、正确面对自己，接受自己的不足。
强迫症患者一般追求完美，对自己要求比较严格，并且坚信只有自己各方面都很优秀我们才能取得很好的成就，不容许自己有不完美。他们坚信“木桶理论”：一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。因此拼命的去加长自己比较短甚至是最短的那块木板，希望能与最长的木板比肩，强迫症的朋友这样处处追求完美，结果弄得自己疲惫不堪。
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