强迫症疾病是目前受到很多朋友关注的疾病了,生活中可以诱发强迫症出现的因素有很多,我们是需要重视强迫症的,特别是该病的病因,到底有哪些因素会引起强迫症的出现呢,接下来就由小编来为朋友们介绍一下相关的病因吧。
诱发强迫症的原因:
1、强迫症的病因包括自我效能感不高,关注镜像自我,惧怕别人否定:自我效能是个人对自已能力的主观评价,高自我效能者信心十足,低自我效能者处于高压和高觉醒状态,表现出焦虑和恐惧。强迫症患者的早期经历中往往自我客观化程度低,自我效能感不高,容易关注客体评价。
2、强迫症的病因包括极度不安全感支配下的追求完美个性:在家庭暴力等恶劣亲子关系中,强迫症患者形成严重的退缩性格和不安全感。他们受驾驭外界关系的失控感折磨。他们尽量做好生活的每个细节,以求避免“惩罚”。最终,个体形成极度不安全感支配下的追求完美的个性结构。
3、强迫症的病因包括早年不良的社会家庭环境:青春期及其之前阶段是个体人格特征和价值系统形成发展的关键阶段。家庭是个体接触最多的客体环境之一,孩子与父母建立和谐正常的互动关系,接受人格成长所需的情感养育,个体则健康发展。而强迫症患者的父母采用否认、拒绝和缺少情感交流等教育方式,具有过度严厉、缺乏温暖、对孩子期望值高、不鼓励孩子独立发展等特点。
强迫症的治疗办法:
1、系统脱敏法,先学会放松的方法,然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境,再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏,就洗手癖而言,应一步步地减少洗手时间,增加赃物的刺激量,依次执行下去。
2、制想法,制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟,让它每3分钟响一次,钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后,便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。
3、宣泄法,人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪,假如不采取适当的方法加以宣泄和调节,将给身心带来十分不利的影响。所以,要是你心中有不愉快的事情及委屈,千万不要闷在心里,而要向知心朋友或亲人倾常有利的。
以上的相关知识介绍的就是强迫症的诱发原因到底有哪些了,朋友们是需要重视强迫症的,在我们的身边强迫症是多见性的疾病,大家要控制自己的思想,不要让其受到强迫症的干扰,从而影响到我们的生活,为此还要注意去进行预防。