社交恐惧症对于我们的危害特别的严重,会困扰到我们的日常生活,特别是在工作当中带来了很多的阻碍,这种疾病会针对于我们的内心发病,导致内心特别的恐惧,非常的胆小怕事,下面为大家介绍一下社交恐惧症的症状表现。
社交恐惧症有哪些表现:
从临床特点看,封先生主要表现为:对社交场合和人际接触有强烈恐惧感,恐惧的程度与实际危险不相称,且持续时间已有数年;伴有焦虑和自主神经症状(如心慌、胸闷、颤抖、麻木感等);有刻意回避行为(如常常逃离现场或选择非面对面的沟通方法);知道恐惧过分、不合理或不必要,但无法控制。再就是,封先生既无躯体和精神疾病史,也无成瘾性物质和酒精服用史。这些症状符合社交焦虑障碍SAD的诊断标准。
社交焦虑障碍的患病率一般在8%左右。该病起病年龄在13~24岁之间,常无明显诱因,平均病程20年,自发缓解的可能性很小(仅有1/4的患者随年龄的增长而缓解)。但是医学界(包括精神病学界)对这一问题缺乏足够的认识。因此,当患者到精神专科就诊的时候,往往被误诊为其他精神疾病,如抑郁障碍、人格问题,或被误认为是有社会心理问题,特别是容易被误诊为出现人际关系问题,以至于延误治疗,使病程迁延。
也有患者因为所产生的躯体问题和睡眠问题到非精神专科就诊,却因实验室检查显示无异常而被误认为无病。因此,对精神专科医师而言,应准确把握社交焦虑障碍的诊断标准及治疗原则;对非精神专科医师而言,则应掌握对该疾病的初步识别、治疗,以及分诊、转诊标准。
社交恐惧症的治疗办法:
一、要试着接纳自己。很多社交恐惧症患者因为接纳不了自己、不自信,太过于在意自己的缺点,忽视自己的优点,所以,不敢和别人说话、对视。所以,患者要想改变,首先在自己内心认可自己,树立起信心。
二、勇敢去面对。有紧张现象的人,在社交场合下,往往会表现出逃避心理,害怕自己会出丑而不去面对。其实,逃避并不能消除紧张,而且,我们也不可能逃避一辈子的,我们生活在这个社会上,是必须与人交往的,早晚有一天,我们都必须去面对。
三、不能过度追求完美。过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。没有人是十全十美的,所以不要过高的要求自己,要正确的认识自己,不管是优点还是缺点。
社交恐惧症的相关表现就是以上的内容了,社交恐惧症的影响力是非常严重的,越来越多的人出现该病的症状,所以大家应当多用一些时间去了解社交恐惧症,特别是当自己出现了该病的症状之后,需要注意进行疾病的治疗。