近些年来,很多朋友受到了强迫症的危害,而且当前可以诱发强迫症的病因有很多,这也是很多朋友并不了解的,大家需要将该病的诱发原因了解透彻才可以,究竟是什么样的因素诱发了强迫症的发生呢,一起来了解一下吧。
引起强迫症的原因:
1、社会心理因素,家庭的要求过严,学习的压力过大,学习困难,工作不顺利,人际关系的不好,都是让人产生焦虑不安的情况,时间长了就会产生强迫的症状了。
2、强烈的精神刺激,人格的挫伤,自尊的践踏,严厉的批评,家庭的争吵,亲朋好友的意外事故,都是产生焦虑不安的因素,经常会反复的回想,从而出现强迫症状。
3、个人的内部因素,人格的缺陷,如优柔寡断,偏执刻板,胆小怕事,急躁好强,内向退缩,这类性格的学生往往表现出遇事过分细致,井井有条,墨守成规,求全责备,反复推敲,反复评价。在遭遇到某些事情的刺激创伤之后,会导致诱发强迫症症状。
预防强迫症的方法:
1、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。
2、参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
3、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。
4、注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。
可以诱发强迫症出现的病因就是上述的介绍了,强迫症的发生将会阻碍着我们平时的生活,而且会让我们的工作受到波及,我们要去预防强迫症,从而摆脱强迫症的危害,还要深入的去了解强迫症的相关知识,调整自己的心态。