什么因素引起了强迫症的出现

强迫症的影响是十分严重的，很多的朋友因为出现了强迫症的症状，所以他们行为受到了牵制，而且工作会在强制的情况下进行，这对于他们来说是一种特别痛苦的折磨，到底是什么样的因素引起了强迫症的出现呢，来了解一下吧。

强迫症的发病原因：

一、因为深陷心理冲突，强迫症状趁虚而入。总有一些人，不善于面对现实，不能用切实的措施和有效的行动改善周围的事物，最终只能挣扎于心理冲突之中。

二、导致强迫症的原因有精神因素：调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

三、导致强迫症的原因有遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。患有强迫症的家属一定要注意，为了避免下一代也出现强迫症的症状，对自身患有的强迫症的治疗还是很有必要的。

四、导致强迫症的原因有性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎、细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

强迫症的心理治疗方法

1、换个角度看问题，强迫症患者的问题在于他们总是强迫自己朝一个方向想问题，不懂得变通，固执己见。其实，任何事物刽5有它的两面性，变换一下思维，就会有意想不到的收获。

2、强迫法，对那些意志力很强的人，强迫法就是治疗强迫症的最佳方法。强迫法就是强迫患者面对和接受那些他们最害怕、最担心的事物，强迫患者接受。比如、强迫症患者总是不停地洗手，那么就让他用意志力强迫自己不能洗手，经过一段时间，强迫症自然就慢慢消失了。

3、放弃完美的追求，完美是导致强迫症的重要原因，所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。医生应该帮助病人认识到：世界上没有完美元缺的事物，残缺也是一种美。

要让患者减轻和放松自己的精神压力，一切都要顺其自然，做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷，久而久之，强迫症自然就得到了消除。

以上的介绍就是有关于强迫症的诱发因素了，大家应当重视强迫症的到来，在我们受到了强迫症的困扰之后，需要调整自己的内心，而且要学会去控制自己的行为，平时还要多注意休息，一些饮食也要进行相关的调整才行。