阿里康网
恐惧症
快速搜索

幽闭恐惧症的症状表现会有哪些呢

2015年08月24日

幽闭恐惧症的症状表现会有哪些呢

幽闭恐惧症是很多朋友会触及到的疾病了,他们特别害怕独自呆在狭小的空间内,就连乘坐电梯也不可以,这是一种非常严重的恐惧症的类型,发病后的症状繁多,让我们往下看来认识一下幽闭恐惧症的症状表现具体会有哪些呢。

幽闭恐惧症的症状表现:

幽闭恐惧症是一种焦虑症和恐惧症同时存在的一种双重精神紧张状态。当患者一个人处于一种幽深,黑暗的环境中,产生害怕、惊恐的感觉时,人就会感到极度的焦虑、心慌,甚至觉得自己快要死掉。患者一旦身处于恐惧情境之中,几乎无法避免地会出现强烈的焦虑反应,诸如心悸、冒汗、发抖、浑身麻木、寒颤、潮红、窒息感、呼吸急促、心跳加速、恶心、眩晕、腹部不适都是常见的症状,有些人甚至会晕倒。

恐惧症的特征是对于某些物质,情景或躯体功能表现出不合理或过分的害怕,而实际上却没有什么危险,也没有值得焦虑的道理。其发生往往与特殊的环境刺激有必然联系。心理和生理因素都是恐惧症的原因,有证据表明,遗传也是病因之一。幽闭恐惧症是单纯恐惧症的一种,是对封闭的空间所表现出的恐惧反应。

其实,很多人都有幽闭恐惧症的症状,试想当你一个人在一个荒郊野外的小房间时,你敢出去吗?相信很多人的回答都是“不敢”,其实这不是一种胆小的表现,而是人本能的对外界恐惧的一种自我保护。不过,当这种恐惧感发展到一定的程度时,就会称之为“恐惧症”了。那就是每当你遇到一些幽闭的环境时,不管它是否安全,你都会把他想做是不安全的,总觉得会对自己的生命造成威胁,总想竭力避开,这时候就是一种恐惧症的症状了。幽闭恐惧症因为对人们的生活影响不大而被忽视,但是专家提醒,幽闭恐惧症也是需要及时治疗的,尤其是症状严重者,还需要他人的帮助。因此对幽闭恐惧症什么症状都要有所了解,以便发作时可及时应对。

治疗措施:

一,如果你想克服社交恐惧症,首先要面对的最大的敌人就是你自己,只要战胜了对自己内心的恐惧,则无疾病的容身之处。所以要做的第一步是认可自己,相信这世界没有完美的东西,不要因为一些小事便让自己陷入纠结与悲伤的氛围,只有接受了自己,方会有更多的人接受你。

二,抵御恐惧症需一步一步的来,为自己制定一个计划,每天的规定自己做一小件自己不敢去完成的事,如,主动跟一个人聊天,帮助他人等,如此循环,你会发现,所谓的恐惧已经在不知不觉中烟消云散,这也是克服恐惧症的一个方法。

三,若是病情严重,一定要及时的到正规医院进行诊断以及治疗,要知道恐惧症其实是一种心理疾病,靠个人的力量有时候是很难克服的,所以寻求专业的治疗,是对自己健康的保障。

相关阅读