恐惧症
社交恐惧症是一种大家所熟知的疾病，而且在发病之后会困扰着患者的内心世界，给他们带来很多的影响，常常会因为一些事情而感觉到恐惧和不安，会给他们平时的交际带来困扰，让我们来认识一下社交恐惧症的相关常识吧。
人总会在某种场合需要发言，如上课、工作、集体活动时等，有的人能轻易做到，有的人却觉得很难。轮到这些害怕发言的人当众说话时，会出现紧张不安、心跳加快、脸红、出汗等表现，严重时甚至昏倒，这种症状就有可能是社交恐惧症了。
这类社交恐怖症比较特别，患者只对某些特殊的情境或场合特别恐惧。就比如害怕当众发言，当众表演等。尽管如此，患者在别的社交场合却并不感到恐怖。推销员、演员、教师、音乐演奏家，等等，经常都会有这类特别的社交恐怖症。他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。
这类社交恐怖症有一些躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有：红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。碰到这样的情况，有很多方法可以自我缓解。首先要对自己肯定，不断地告诫自己“我是最好的饿”，“天生我材必有用”。
其次不要苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。最后每天给自己一些时间思考，不断总结自己，才能够不断面对新的问题和挑战。害怕发言很多时候是正常的，但若害怕的症状严重，就需加以重视及时调整了。
据双生子研究，同卵双胞胎的共病率是24%，异卵双胞胎的共病率是15%.此外，直系亲属中有社交恐惧症的，儿童患社交恐惧症的概率比直系亲属中无社交恐惧症的高10倍之多。可见，生物遗传因素是导致儿童社交恐惧症的原因之一。
我们看完了上述的这些介绍之后，了解到了社交恐惧症的相关常识是什么了，希望这些内容可以帮助到大家，日常生活当中还要提防恐惧症的造访，而且调整自己的生活方式，要避开恐惧症的出现，还要进行一些恐惧症的预防。