恐惧症
其实，我们身边有很多人都有小型飞机恐惧症，如朋友小张要出差去广州，因为没直达火车，老公让她选择坐飞机，免去转车的辛苦。可小张一查航班，最近二天去广州只有小型飞机，于是，小张犹豫起来，老公心里也直打鼓，因为他们都有小型飞机恐惧症，认为小型飞机不安全。
坐过小型飞机的人都有这样的体验，起降的时候振动特别厉害，遇到气流更是恐怖，所以大家认为机型越大越好，宁可坐火车也绝不再坐小飞机。
其实常见的空难原因不外乎人为因素、环境因素和飞机质量因素三类。人们首先想到的是飞机故障，比如某个螺丝松动、表面出现小裂纹等;其次会想到气象原因，比如大雾、风暴、雷电的影响。实际上，机组人员的状态也十分重要，比如机长晚上没有睡好觉、家庭不和、同事矛盾等造成情绪问题，很可能反映为操作失误;而地面机场条件同样不容忽视，机场周围有山或高的建筑物、跑道较短、有飞鸟、塔台外语对话含糊不清等，只要有一个环节出现疏忽就可能酿成悲剧。
一位业内人士说，每一次空难后大家关注的焦点往往是某一种机型的安全性，而实际上，有一万条路都会通往“不安全”的终点。所以我们不能说一种飞机比另一种更安全，只能说一种飞机比另一种有更好的安全纪录。而安全纪录不仅与飞机本身相关，还与天气、操作、维护等很多因素息息相关。
自我治疗
一、树立正确的人生观：
人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时，会以为一切都完了，惊恐万分，难于自持。“无私才能无畏”，只有以天下为已任，把个人融化在人民之中的人，才能临危不惧，泰然处之。
二、习惯可怕情景：
对所惧怕的景物，要敢于去碰它、接触它，对那些景物习惯了，知道它“不过如此”，也就不怕了。如许多人开始时害怕在会上发言，后来硬着头皮去讲，结果受到大家鼓励，在以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了。
三、学习有关知识：
人对有些景物产生恐惧心理，是与缺乏这方面知识，不明白“其理”有关，如打雷、闪电。当你知道这是自然界正常现象时，于是自然中恐惧情绪就会缓解。
很多人在坐小型飞机时不明来由地会出现心跳加速、呼吸困难，焦虑不安等症状，这是典型小型飞机恐惧症。它产生的原因都是坐飞机的人的心理作用，一种下意识的紧张、害怕造成的。其实有关专家说，无论飞机的机型是大是小，飞机是目前最安全的交通工具。