强迫症是我们身边频繁多见的疾病,会阻碍到患者的思想,困扰到患者的生活,这种疾病的发生将会带来较多的症状表现,应当引起各位朋友的重视,我们必须要把该病的症状表现了解透彻,往下看认识一下该病的症状表现有哪些。
强迫症的症状表现:
症状一、强迫性意向,患者时常会感觉自己做出的某些不符合自己思想的行为,而这种冲动是患者无法控制的,及时没有做,也会害怕失去自我控制的能力。
症状二、自制力并没有丧失,对于强迫症患者来言,他们并没有丧失自制力,依旧能够分辨自己的强迫症状。知道这类思维或者行为是不合理的或者没有必要的,试图控制却没能成功。
症状三、强迫性动作,患者常常会出现一些自己并不想做的事情,而这些事情一般都是不存在任何意义的。比如他们会反复的洗手,外出的时候反复检查门窗是否关好,强迫性仪式动作等,而这些仪式动作或行为都会引发行动缓慢,又被称作强迫性迟缓,比如反复看书的第一行,不能继续往下阅读等。
症状四、强迫性思维,出现强迫性思维是强迫症最典型的症状。患者时常会对自己行为的正确性有所怀疑,或者强迫自己去想一些不必要的事情,甚至部分患者还会强迫性联想,患者脑海中若是出现某一句话就会不受控制的出现另外一些观念。除此之外还有一种强迫思维被称作强迫性穷思竭虑,患者往往会反复的想为什么树叶是绿色等。
预防强迫症的措施:
一、学会减负:对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。丢掉不必要的精神包袱,这一切从解决自己的不安全感开始,学习合理的对于应激事件的处理方法,努力增强自己的自信心,减少自己对事情的不确定感。
二、学会顺其自然:不要刻意老是琢磨某一些事来纠结自己。每当我们想起小时候就会羡慕那个时候的,是多么的无忧无虑,而现在的自己想的事情特别多,烦恼也特别多。有些时候如在思考问题时,会出现钻牛角尖的现象,应对这种情况,最简单的方法就是,学会适应环境而不要刻意改变什么,顺其自然就行。
三、不要刻意追求完美:不要过分太在意、在乎自我形象,不要过于追求完美。追求完美相信都是每一个人的目标,每一个人的理想,但是现实中完美是不存在的,就好比金无赤足,人无完人一样。有时候过分的追求完美就是一种病态的表现。
四、俗话说从来是由千日捉贼,哪有千日防贼的道理。这句话在预防强迫症上面也适用。只有从根本上就解决了强迫症出现的可能,不用担心强迫症的出现。而解决彻底解决强迫症就需要正确的解决方法。
我们在了解到了上述的介绍之后,相当清楚的认识到了强迫症疾病的症状主要有哪些了,日常生活当中强迫症的病发率极高,所以我们将该病的症状表现了解清楚之后,可以轻松的发现该病,并且加以治疗,减少疾病带给我们的伤害。