正确认识恐惧症的利弊

正确认识恐惧的利弊，关于恐惧症的利弊你了解多少呢？近年来，恐惧症关顾的人越来越多，严重影响了患者的生活。所以，我们一定要引起重视。那么，关于恐惧症的利弊您了解多少呢?那就让我们一起来探讨关于恐惧症的利弊吧!

正确认识恐惧的利弊：

恐惧是一种痛苦的体验，但并不完全是消极有害的，它跟机体的痛觉一样具有自我防卫保护作用。在危险场合下产生恐惧可促使我们迅速离开险境，显然有利。

在黑暗的空旷中容易产生恐惧，这绝非仅仅是迷信的鬼怪观念造成的。在黑暗中，从环境中获取情报信息的主要途径视觉失去了作用，这使我们对可能遭到的危险降低了分辨和防卫的能力。

精神的恐惧和紧张便是一种很自然的代偿反应，因为它调动体内各种因素，使机体处于一个高度警醒水平的戒备状态——应激状态。即战斗或逃跑反应，以随时应付可能来自周围环境的突然袭击。

专家指出，很多恐惧症是与童年的心理发育有关的，因此从小到大就要注意培养儿童们健康的行为模式，一方面教育其正视困难并设法解决困难，不回避、不拖延。

另一方面要理解孩子们的恐惧，不要冷酷地加以斥责，因为恐惧也是人类一咱正常的情绪，过于鲁莽、胆大包天，什么也不怕，未必是健全人格的特征。

在同情与了解的基础上，支持鼓励孩子们去接受各种考验，克服不必要的恐惧心理，培养坚韧、顽强、沉着、豁达、泰然、勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症的裨益。

在日常生活中，我们对于恐惧症并不陌生。因为，患有恐惧症的人群逐年上升。恐惧症已成为当今社会中常见的精神疾病，它的出现给患者带来的危害是很大的。所以，一定要引起重视。