恐惧症
恐惧症疾病对于患者的身心健康带来了严重的危害，同时也会影响到他们平时的生活，此病特别的多见，所以说在我们出现了恐惧症疾病的症状之后，必须要进行疾病的治疗才行，到底什么样的办法能治疗恐惧症呢，来认识一下吧。
恐惧症的治疗办法：
方法一、用想象来放松自己，想象最想见的又怕见的人或想回避却回避不了的人突然出现在你面前，体验紧张的情绪，然后进行放松，反复多次后，便可把这种适应扩展到现实中去。
方法二、认知深化法，每天坚持写观察日记着重观察周围人的举止言行和对你的态度，也许你会发现别人各做各的事，医`学教育网搜集整理并不特别关注你，在意你的行为。你再分别调查两位同事或同学和两位异性朋友对你的评价，你定会发现许多自己都不知道的优点。
方法三、空椅子技术。在家中摆放几张空椅子，一张代表“我”，其它的代表你所害怕交往的人如父母亲、同事、某异性等，想象一个你们交往的情景，你一会儿坐在“我”的椅子上扮演自己，一会儿坐在别人的椅子上扮演别人，向“我”说话，体会对方的心理状态。这种游戏似乎很可笑，但如果你能在家中忘情一试，必可逐渐获益，而且角色模仿得越像，表演越彻底，消除恐惧的效果越好。
引起恐惧症的因素：
1、精神因素：精神因素的刺激对恐惧症的发作是有很大作用的在日常生活中遭受过大的精神冲击如亲人离去、婚姻失败、事业失败、朋友背叛等给人的精神状态造成较大的创伤也是容易因此引发恐惧症发作的。
2、性格因素：性格因素对恐惧症的形成也是有较大作用的特别是具备一些不良性格的人如胆小怕事、自卑、多疑、胆怯、遇事容易犹豫不决等对个人的性格成长造成的不良影响是非常大的。
3、遗传因素：恐惧症的发作跟遗传因素是有一定关系的从大量的恐惧症患者的患病调查研究上可以发现具有恐惧症家庭病史的人患上恐惧症的几率是远高于普通人群的。
4、社会环境因素：生活方式、生活节奏等社会生活环境因素对恐惧症的形成也是有着促进作用的长期处于紧张的工作环境中承担过大的精神心理压力长此以往情绪心理难以得到缓解也就是容易引发恐惧症的出现。