恐惧症
生活当中恐惧症带来的危害特别的严重，很多的人因为出现了该病的症状，从而内心饱受着折磨，也影响到了他们的生活，恐惧症疾病的出现治疗必须要及时展开，那么有哪些措施可以治疗恐惧症呢，下面就一起来认识一下吧。
恐惧症的治疗办法：
一，如果你想克服社交恐惧症，首先要面对的最大的敌人就是你自己，只要战胜了对自己内心的恐惧，则无疾病的容身之处。所以要做的第一步是认可自己，相信这世界没有完美的东西，不要因为一些小事便让自己陷入纠结与悲伤的氛围，只有接受了自己，方会有更多的人接受你。
二，抵御恐惧症需一步一步的来，为自己制定一个计划，每天的规定自己做一小件自己不敢去完成的事，如，主动跟一个人聊天，帮助他人等，如此循环，你会发现，所谓的恐惧已经在不知不觉中烟消云散，这也是克服恐惧症的一个方法。
三，若是病情严重，一定要及时的到正规医院进行诊断以及治疗，要知道恐惧症其实是一种心理疾病，靠个人的力量有时候是很难克服的，所以寻求专业的治疗，是对自己健康的保障。
恐惧症的预防措施：
1.自身素质很重要：通常情况，患者本人是明知这些观念和思想是不合理的，也明知与自己的人格不相容，但无论怎么努力与之斗争或加以压制，却还是不能摆脱。患者的痛苦也因此而生。恐惧症患者的患病原因并没有最后明确，目前临床最常见的认识是和患者在患病前的自身素质有关联。多数恐惧症患者在患病前是那种谨慎持重、勤恳塌实、做事情一丝不苟的人，他们刻板固执、墨守成规，而且缺乏自信，很在意他人对自己的看法，平时生活也是严肃有余活泼不足。相对来说，他们心胸狭窄、做事敏感。
2.患者自己很清醒：恐惧症在临床分为两大类：强迫观念和强迫行为。像李先生就属于前者，他不停地自责，不停地想自己当初的问题，还不停地使自己处于禁锢在一个事件思索的阶段。而强迫行为就更滑稽了，患者会反复地重复一个或一系列仪式性动作，如查看门是否锁上、洗手、系扣子……一件事情往往要做上一两个小时，如果在重复过程中被打断，患者还得重新来过，那时候，从事时间会成倍加长，甚至三四个小时都有可能。
3.家属应该积极配合：对恐惧症患者的治疗在很大程度上要依赖于家属的配合。比如说像李先生这种情况，只要他的妻子能明确无误地表示原谅他，那他的症状就会有相当快速的缓解。即使在心理门诊和精神科门诊，医生采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗，如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为，随时转移患者的注意力、思维取向，使其不能有机会重复思维，等等。
综上所述，大家应当认识到了恐惧症疾病的相关治疗措施有哪些了，恐惧症的发生会让我们的内心非常的胆怯，困扰到我们平时的生活，大家应当多去了解一些恐惧症的知识，尤其是当自己陷入到该病之后，注意及时治疗才可以。