食物疗法怎样治疗恐惧症

食物疗法怎样治疗恐惧症?这是很多想通过食疗的方法医治或者预防恐惧症的人群共同关心的问题。食疗治病历史已经很悠久了，正确的食物能治病，然后错误的食物却能养病。因此，如何选择正确的食物是最重要的。食物疗法怎样治疗恐惧症呢?如何选择食物呢?下面为您详细的介绍下：

1。肝气郁结者--腹泻、恶心呕吐等状

食物疗法怎样治疗恐惧症① 这种状态采用的饮食以平和为主，主要让病人先恢复正常的饮食状态。② 以粥品较为理想，且采用清淡的大米或小米粥。③ 可以食用山药、白扁豆，薏苡仁等，煮汤或熬粥均可。④ 可以用生姜片含于口中，或加入菜品中。⑤ 不宜过于油腻的食物。

2。心脾胆虚者--多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等状

食物疗法怎样治疗恐惧症① 这种病人一般体力较弱，所以基本以补为主，可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等。② 可以多食略温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等。③ 可以适当用药物进补，如人参、西洋参都可以考虑，可以熬汤或炖粥喝。

3。心神不安、肝失柔和者--紧张不安，心悸，失眠，出汗等状

食物疗法怎样治疗恐惧症①原则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物。偏寒凉的食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜;其他象绿茶等也有去火的功能，一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品，具有较强的去火功能。偏酸甜的食物，可以缓解人们的紧张不安，像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或(代茶)等都是。枸杞也可以使用。②在肉食上主张采用禽类，象鸭子、鹅、鸽子、鹌鹑、乌骨鸡都是不错的选择。

通过本文对于三种不同症状的恐惧症的食疗方法的介绍，食物疗法怎样治疗恐惧症?您现在清楚了吗?生活组人们需要认真的对待这种疾病，要克制恐惧心理，希望本文的介绍能够对您有所帮助。