恐惧症
春节对于不少单身男女来说，是难熬的苦节日。本来想着回家好好放松一下，哪知道家人像审犯人一样“逼婚”，还有什么心情过春节?那作为一个单身男女，要如何远离“逼婚”恐惧呢?
1、与家人有效沟通
亲人希望你带回一个对象，是出于对你的关心。而你也应该放下思想包袱，与父母及时交流，将自己的真实想法和婚恋观念传递给家人，争取他们理解的同时也为自己减压。其实，任何一个父母都不想因为自己的期望而让孩子变得焦虑。无论怎样，他们还是都希望孩子们能回到家，一起快快乐乐过春节。
2、明确自己要找的对象的主要指标
尽量具体化。而指标也不宜过多，一至三个就可以了，面面俱到等于没有指标。在具体指标中，应该分清哪些是主要的，哪些是次要的，避免把属于锦上添花的指标当作重要的指标来衡量对方，结果是捡了芝麻丢了西瓜。
3、改善环境
单身一族不要“守株待兔”，可以更主动一些，拓展交际，在更大的范围内寻找到适合自己的婚恋对象。
大龄女青年应该摒弃“男追女，才是恋爱正道”的这种心理。男女平等都已经喊了一个世纪，为什么不尝试女追男呢?有了感觉你就要勇敢追，这才是真正对自己负责的态度。不要在恐惧结婚了。