排尿是我们正常的生理现象,但对于新妈妈来说,剖宫产所带来的各种问题很容易引发产后排尿困难,还有甚者会患上排尿恐惧症,严重影响身心健康。
为此,专家建议做出及时相应的对策:
1、生理护理
针灸:中医穴位疗法具有疗效显著、无副作用的特点,受到很多患有产后患尿潴留的新妈妈欢迎。可使用针灸针刺关元、足三里、中极、阴陵泉等穴位。注意让新妈妈仰卧在床上,膝关节下方放一枕垫,腿呈半屈膝状,使腹部放松,以减轻对会阴伤口牵拉所引起的疼痛。
2、身体护理
热敷:将热水袋置于新妈妈下腹部膀胱区,利用热力使松弛的腹肌收缩,腹压升高而促进排尿。
按摩:用左手侧面压在宫底部,五指并拢放在腹部,用掌力向下腹壁方向按摩,揉时动作要轻,力度逐渐增加,以新妈妈能耐受为度,同时嘱咐新妈妈放松腹部,按摩10~15分钟目口可。或者坐在新妈妈的后右侧,并以自己的左肩及上臂为新妈妈的靠背,右手沿顺时针方向按摩新妈妈膀胱区3~5分钟,压力由轻到重,直至有尿液排出。
3、心理护理
诱导:很多新妈妈因为担心排尿会增力口伤口疼痛继而产生畏惧心理,从而不自觉地抑制尿意,因此可以利用条件反射缓和排尿抑制,促使排尿。特别是产后第一次小便,应给予足够的重视。
安抚:对新妈妈做好心理护理,提供一个隐蔽的环境,尽可能协助新妈妈采取坐式,或去厕所,选择舒适的体位,给予充足的时间,不要催促,让其自我放松,过分地紧张或担忧更有碍排尿。
一旦发现新妈妈换上排尿恐惧症,一定不要慌张,要鼓励她们保持好的心态,给她们时间和空间,保护好她们的隐私,这样才有利于她们的恢复。