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经常觉得很恐惧应该怎么办

2015年11月13日

经常觉得很恐惧应该怎么办

恐惧症是比较常见又很严重的心理疾病,经常对很多事情产生毫无来由的恐惧,恐惧症多起病缓慢,少数呈急性或亚急性,病程可从数月至数十年,如不及时治疗常会反复发作或者治疗不了。那么,在治疗恐惧症是要注意些什么呢?

1、经过治疗症状消失后得需要一段时间的巩固治疗,增强患者免疫能力,为杜绝恐惧症患者复发打下基础。

2、一旦发现家人有行为异常症状要及早到精神专科就诊,不要避讳就医,更不要被疾病所吓倒,只要找对了,选择恰当的治疗方法,规律性治疗,大部分患者是可以治愈的。

3、在选择治疗方式上忌讳得病乱投医,有时不正确的治疗不但缓解不了症状有可能加重病情,对以后的治疗更为不利。

4、对于拒绝求医,认为自己没病的患者,家人不要盲目听从,要督促患者尽快找精神科医生明确诊断;对于拒绝治疗的患者,可在医生的配合下,耐心劝说,让患者树立信心,逐渐接受治疗。

6、注意日常保健,我们都知道如果患者经常睡眠不规律,生活没有秩序,饮食不讲究,这会对患者的病情影响是很大的。因此,患者自身一定要注意平日的日常保健,加强锻炼,提高免疫能力,避免精神刺激等诸多不利因素。

5、在治疗期间,家人要对精神病人关心爱护,创造一个好的环境,减少他们精神上的压力。同时注意要尽量分散患者的注意力,不要让患者老盯着他的病,应尽可能挖掘他们的潜力,多注意他们正常的方面,哪怕是微小的进步,也要给予鼓励和肯定。

以上就是关于恐惧症的一些情况,希望会为患者朋友们带来帮助,恐惧症患者身边的家人朋友也一定要给予患者朋友最大的帮助和关心,这样才能尽快痊愈。

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