◆ 多看一些修身养心的书,这样有利于身心健康。
◆ 有病要治,但人不可经常服药,不然会成为“药罐子”,那是个麻烦事。
我经常烦躁不安发脾气吃不下
药物起不了多大作用,或则说药物只管一时。请在药物配合的同时调整自己情绪,这样治本。拜拜观音,观音送子(不要迷信,这里有心理学的道理)。
人烦心的时候多了,就习惯发愁了。受打击到一定数量时,就习惯消极了。情绪上的波动必然带来身体上的不适,这就是我们平常说的中医里边的“喜伤心,怒伤肝,恐伤肾,悲伤肺,愁思伤脾胃”
◆ 让心理学家给与辅导,使自己快乐起来。