焦虑
核心提示：好像得了考试前焦虑症 心理作用对自己的行为有很大的影响，如果是这一次考试特别重要，适当的紧张能起到促进作用，但是过度的紧张一定会带来负面效果...如果这只是一次平常的考试，那你要去咨……
心理作用对自己的行为有很大的影响，如果是这一次考试特别重要，适当的紧张能起到促进作用，但是过度的紧张一定会带来负面效果...如果这只是一次平常的考试，那你要去咨询一下心理医生了，看看是不是学习的压力太大而导致了心理压抑。
其实像你从前一样把考试看开些，对自己的心理身体都有好处，你会发现生活还有很多美没有被你发现，考试并不能影响生活中对美好的追求...
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千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。 如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）泡的水，不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵。 第二种方法，就是睡前做身体（尤其是头部按摩），做些运动，放松精神。 第三，睡前洗脚。 第四，从根本上解决问题，让自己的白天充实一点……更多>>
治疗焦虑症的比的药物副作用大吗?
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