治疗焦虑症设备

●培养个人嗜好从事业余嗜好是纡解心情的极佳方式。不妨花些钱和时间去作自己喜爱的事，比如养花、钓鱼、画画、下棋等。

●听音乐音乐是对抗焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到释放。

●洗热水澡热水可消除焦虑反应。当我们紧张与焦虑时，流到四肢末梢的血液减少。热水可使身体恢复血液循环，帮助身体放松。冷水的作用恰好相反。它模拟焦虑反应，使血液远离四肢，结果徒增焦虑与紧张。

●按摩大部分人在处于焦虑时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。这有点类似恶性循环：焦虑产生肾上腺素，使肌肉紧缩，结果导致更多肾上腺素生成，使肌肉更收缩。改变之道是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后按摩数分钟，，按摩太阳穴也可纾解疼痛及治疗各种疾病(间接地)。按摩太阳穴里的神经，将松弛其他部位的肌肉——主要是颈部。

治疗焦虑症设备与方法是怎样的呢？不知道有没有治疗焦虑症设备与方法呢？

延伸阅读：

强迫型焦虑症的治疗
现在了解强迫型焦虑症的治疗了吧。 ５．自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。 ４.自我刺激 焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书……更多>>

纯中药治疗焦虑症
据介绍，九味镇心颗粒作为第一个用于治疗焦虑症的纯中药制剂，填补了中医治疗广泛性焦虑症的空白。它具有抗焦虑、抗惊厥、改善睡眠、抑制焦虑状态下自主神经系统反应性过强、促进学习记忆、抑制焦虑引起的植物神经功能亢进等作用，特别是其长期用药不仅有效而且无明显毒副作用，明显优于现有抗焦虑西药。在前期的产品测试中，无论医生还是患者，都对中药抗焦虑产品充满了期待。