得了焦虑症怎么办

核心提示：得了焦虑症怎么办 得了哪种焦虑症呢？焦虑症分为急性焦虑症和慢性焦虑症，适用的治疗方法是有很大差异的。一般来说，急性焦虑症采取药物治疗效果会比较明显，譬如肌肉注射或舌下含化氯羟安定……

得了哪种焦虑症呢？焦虑症分为急性焦虑症和慢性焦虑症，适用的治疗方法是有很大差异的。

一般来说，急性焦虑症采取药物治疗效果会比较明显，譬如肌肉注射或舌下含化氯羟安定（罗拉西泮），或使用阿普唑仑等其它抗焦虑药物，对减轻急性焦虑症的精神症状和躯体症状都有很明显的效果。另外，患有急性焦虑症的人最好学会自我松弛训练，对应付惊恐发作很有作用。

而慢性焦虑症则一般不建议采用药物治疗，而是更应首选支持性心理治疗。当然，具体得视症状表现而采取有针对性的治疗方法。

延伸阅读：

我真的得了焦虑症了吗
焦虑症全称焦虑性神经症，是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神症障碍。 焦虑症诊断标准： 是一种以焦虑情绪为主的神经症。主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。焦虑症的焦虑症状是原发的，凡继发于高血压、冠心病、甲状腺机能亢进等躯体疾病的焦虑应诊断为焦虑综合征。其他精神病理状态如幻觉、妄想、强迫症、疑病症、抑郁症详细信息

焦虑症自己可以怎么去控制改善进而治疗呢？
可以。对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗： 增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。 因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增