我似乎有焦虑症怎么办

核心提示：我似乎有焦虑症怎么办 1.你說:[ 感觉胸闷 胸憋着一股气 感觉全身缺氧一样 腿累的站不动] 如果身理上的醫生說你身體無……

1.你說:[ 感觉胸闷 胸憋着一股气 感觉全身缺氧一样 腿累的站不动]

如果身理上的醫生說你身體無毛病，或者可能是你的心理問題導致，亦建議你看心理醫生.

2.现在时间对你来说就是煎熬！！！

3.你話自己有焦虑症.何以見得?

延伸阅读：

焦虑症有什么症状？
心理见习生初学的办法:1:心情不好的话，可以转移话题，或者做其他事情，就好象是听音乐，看电视，外出活动(跑步、散步、打球)等，这样可以分散自己的注意力，使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友，亲人，或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头，打沙包，不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点，场合，而且要适当，避免伤害到其他人.3:还有自我安慰，可以找一些适当的……更多>>

婚前焦虑症该如何应对啊？
结婚是一件高兴的事，但是不少准新人们在结婚前吵架的次数会增多，脾气仿佛突然变的焦躁不安，又似乎总在担心着什么。其实这样可以称之为婚前焦虑症，那么为何会在婚前出现这样的心理障碍呢？ 婚前焦虑症的一大原因来源于婚礼的筹备上。对大多数人而言，婚姻一生只有一次，举办婚礼是人生喜事之一。因此，准新人们大都非常看重自己的婚礼，希望它能够完美，能够与众不同。