焦虑症的人做点运动是不是对病情有好处

核心提示：焦虑症的人做点运动是不是对病情有好处？ 不知道你说的“焦虑症”是否是经过正规的心理医生下的诊断。个人观点：适当的做点运动对所有人都有好处。

不知道你说的“焦虑症”是否是经过正规的心理医生下的诊断。个人观点：适当的做点运动对所有人都有好处。

延伸阅读：

怎样消除焦虑症？
患了焦虑症后该怎么办?首先，患者可进行自我精神疗法:要认识到本病是一种非器质性的病变，而不要怀疑自己某些器官得了什么病，以解除不必要的精神负担;要正确对待来自学习、工作和生活中的压力，凡事尽力，不要逼迫自己去抓够不着的东西，不要让身体超负荷运转;要广泛争取亲友和社会关系的支持，力争把来自外界的不合理压力减至最小。其次，患者可进行自我松弛疗法:在工作和学习之余……更多>>

关于高中生焦虑症的问题
自己要明白，既然已经高三了，已经长大渐渐成熟了，就要有勇气、有坚强的意志去面对一次次的挑战与困难！高考只不过是人生中小小的一次考验，不必去恐惧它，告诉自己它并没有什么了不起，因为自己比什么都要坚强！面对高考的结果一定要坦然，要以一切顺其自然的心态的对待，以免希望越大，失望越大。记住，大学只不过是一条途径，而绝对不是唯一的路。所以身为高三的你，要时刻为自己打气。