焦虑症怎样才能好

核心提示：焦虑症怎样才能好? 焦虑症多伴随有抑郁症，如果到了你这种严重的程度就应该心理治疗加上药物治疗，具体服用什么药物你要面诊医生才能确定，但提醒你，很多药物在初时服用和到最后停药的时候都……

焦虑症多伴随有抑郁症，如果到了你这种严重的程度就应该心理治疗加上药物治疗，具体服用什么药物你要面诊医生才能确定，但提醒你，很多药物在初时服用和到最后停药的时候都会出现呕心、头晕等症状，服用量宜逐增或逐减，精神科药物一定要在医生指导下服用，建议你每天早上到公园或小区散步一下，多出去和家人或朋友活动，找一件感兴趣的事情转移注意力，如果是由心理所引起的疾病，当然最好的良药还是解开心结，令到自己一天过得充实心情自然会踏实很多的，我不是专业医生，但以上的建议我肯定有效，希望能给你一些鼓励和帮助～！

延伸阅读：

焦虑症有那些表现？
焦虑症是以发作性或持续性情绪焦虑，紧张，恐惧为其临床基本特征的一种精神疾患。常伴有植物神经功能障碍和运动性不安。患者的焦虑情绪并非由可能发生的不利情况所引起，而是一种说不出的原因的焦虑和不安。严重时可发展为惊恐发作。一般情况下不会……更多>>

得了强迫症焦虑症怎么办
.不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。 ２.学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。