得了抑郁症和焦虑症该怎么办

核心提示：得了抑郁症和焦虑症该怎么办？ 不要太刻意的想这个问题，因为人的潜意识会加重某些方面不舒服的感觉的。一般来说，轻度的都是可以通过非药物途径来减轻、缓解，甚至治愈，除非特别严重或者是为了短时期内……

不要太刻意的想这个问题，因为人的潜意识会加重某些方面不舒服的感觉的。一般来说，轻度的都是可以通过非药物途径来减轻、缓解，甚至治愈，除非特别严重或者是为了短时期内加快疗效，才会配合药物治疗。
现在这个社会，因为种种压力和生活中的一些原因，造成我们心理上的一些困惑、麻烦，这些都没什么大不了的，其实大家都有这些心理体验，只不过有的人自我调节比较好，有的人方法不恰当，所以可能越来越难受。没事儿，去看看吧，我相信，你的勇气和自信足以让你再次成为一个阳光四射的年轻人~~~~
我在15岁到18岁也曾经深度抑郁过，焦虑过，现在，通过自我调节，这些都已经好多了。所以，我相信你也一定可以，加油！

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面瘫 百科名片面瘫，学名面神经麻痹，也称面神经炎、贝尔氏麻痹、亨特综合症，俗称“歪嘴巴”、“歪歪嘴”、“吊线风”、“吊斜风”、“面神经炎”、“歪嘴风”等，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病，它不受年龄和性别限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮、努嘴等动作都无法完成。