焦虑
怎么该善:1，不妨参加婚前培训班，接受"热身"训练.当彼此都了解婚姻的本质，掌握了一些婚姻的技巧之后，婚姻心理也相对成熟了，结婚也就不可怕了.2，婚姻焦虑症的最主要原因是身处围城外的人对婚姻的误解.其实，婚姻是实实在在的事情，需要你努力去经营，你的能力和价值也就可以在这经营的过程中得以体现.3，如果爱人因为害怕婚后不能给你富足的生活而惧怕婚姻时，你要让他觉得他其实很优秀.婚姻本来就不需要太华丽，只要通过共同的努力，才会更珍惜彼此，才会更幸福.婚姻是一双鞋，合不合脚只有自己知道.如果你拒绝穿鞋，也许会避免因为鞋子不合脚而磨出血泡，却可能遇到因赤脚行走而踩到钉子.因为，婚姻本来就是对爱情的一种保护.
延伸阅读：
我怀疑自己得了焦虑症
从上面的话不能说明你有焦虑症！焦虑症最明显的特征就是焦虑！而你上面说的经历占了很多，现在很少！
是不是焦虑症
很明显是焦虑症！ 焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。 短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍；长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。