焦虑
核心提示：得了焦虑症与强迫症应该怎样治疗？ 1.当你做完想完一件事时，记得对你自己说，这件事我已经将它做过想过了，不要再去做它想它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你做完想完这件……
1.当你做完想完一件事时，记得对你自己说，这件事我已经将它做过想过了，不要再去做它想它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你做完想完这件事后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。当你能够经常这样做时，一度困扰你的强迫症问题将自行消失。
2.下次当你再感到焦虑，觉得用上面的方法感到自己难以控制时，不妨做做仰卧起坐，做到出汗为止，这样可以减轻你的焦虑。当你能够经常这样做时，一度困扰你的强迫症问题将自行消失。
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焦虑症怎么治疗好
依赖?你别不懂爱乱想.我告诉你你这种病还整天爱乱想还很怕死呢.不吃药想治疗好是很难的而且拖久了加重之后再去看就算看好了以后复发的可能性也会大大提高.你不吃西药，可以吃中药条理重要没有负作用就是起效没西药这么快.同时还要接受心里上的治疗.……更多>>
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