焦虑
核心提示：怎样消灭考前焦虑症？ 调节心态这种东西只有自己努力了。其实考试重在平时啦，考试前紧张很正常的，要告诉自己到了这个时候，其实自己的分数已经定下来了，多想没什么用的……
调节心态这种东西只有自己努力了。其实考试重在平时啦，考试前紧张很正常的，要告诉自己到了这个时候，其实自己的分数已经定下来了，多想没什么用的
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心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话，可以转移话题，或者做其他事情，就好象是听音乐，看电视，外出活动(跑步、散步、打球)等，这样可以分散自己的注意力，使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉……更多>>
婚前焦虑症的症状是怎样的
婚前焦虑症的三大症状 1、恐惧心理 谈婚论嫁到了婚前最后一个阶段时，或许是最值得书写的一个时段，它比婚礼举行的那一刻来得细腻复杂，有太多对未知的憧憬，有太多对过往的释怀。可是，紧张、焦虑、恐惧情绪却在此时常常困扰着新人，心理素质不好的新人在有了某些不良躯体反应后往往还会产生逃婚的念头。心理专家称，新人会出现这种恐惧反应，其实是婚前焦虑症的症状表现。 案……更多>>