很多孕妇都有产后抑郁的症状表现,产后抑郁是一种常见的现象,产后抑郁患者应该要如何调理呢,沈阳精神科医院告诉你,产后抑郁要注意调节。
产后医院的调节
1、产妇生产后,要有充分的休息才能使心、身得到完全的恢复。必要的时候要减少亲友探视的时间,此时段对产妇是至关重要的。安静、舒适的休息环境将对产妇今后的康复有重要的影响。
2、初为人母,没有经验是正常的。不必对自己的小事物过于担心,多学习些与婴儿相处的知识,与孩子一起成长。学做合格的母亲。
3、家庭对产妇的影响力很大,一个良好的家庭环境可以决定产妇的心理健康。家庭的成员要多关心产妇,倾听她的烦恼,帮助她重新定位自我, 找到做妈妈的感觉。
产后抑郁的特点
1、患了产后抑郁症的妈妈,总是会很担心自己难以照顾好婴儿,言语常出现:“觉得自己很没用”、“不如一死了之的话”。
2、不愿意与孩子独处、服用或者询问一些危险药物、销毁、清理以前的物品等等表现均说明了抑郁症的存在。
总之,沈阳精神科医院的医生告诉你,如何预防产后抑郁症,很多孕妇产后都会患医院症,要注意预防抑郁症。