怎样克服一些 心理障碍

怎样克服一些心理障碍？

1、怎样克服虚荣心理？

答：要有正确的人生目标，对荣誉要有正确的认识，要有自知之明，不必计较别人的议论。

2、怎样克服怕羞心理？

答：要有自信心，不要害怕别人的议论，讲究锻炼方法，学会自我暗示法。

3、怎样克服自卑心理？

答：正确地评价自己，正确地表现自己，正确地偿自己。

4、怎样克服病从心生？

答：具体地说，应从以下几方面做起，提高科学文化水平，加强思想品德修养。培养业余爱好，使消极心态得以及时疏导。搞好家庭关系，多交几个知心朋友。凡事掌握适度，防止极端。

5、怎样克服优柔寡断的毛病？

答：要彻底摆脱依赖心理，遇事不要求全责备，要有丰富的知识，要变被动为主动思维，遇事要冷静。

6、怎样摆脱恶梦的纠缠？

答：保持情绪乐观，消除矛盾冲突，改变依赖思想。

7、怎样赶走失眠？

答：消除对失眠的恐惧心理。严格生活规律和作息制度。注意睡前生理卫生、心理卫生。必要时求医就诊。