心理治疗强迫症如何进行

　　心理治疗强迫症如何进行?大多数强迫症患者都能清楚认识到自己的疾病，但是却羞于向他人倾诉自己内心的烦恼，但是如果不能及时将这些内心的烦恼倾诉出去就容易造成病情加重，所以患者需要宣泄自己的内心情感，心理治疗强迫症就是宣泄情感的一种有效途径，下面小编为大家介绍心理治疗强迫症的具体做法。

　　心理治疗强迫症如何进行?心理治疗强迫症的治疗方法主要有以下几种：

　　一、心理治疗强迫症的榜样学习技术，榜样学习技术经常被运用于强迫症的治疗中，主要有参与示范和被动示范，其中参与示范运用最多。和系统脱敏一样，实施参与示范也需要建立刺激等级。从最低等级到最高等级，治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中，然后再由患者自己去逐渐面对这个情境，知道能够完全独立面对为止。被动示范也是让患者观察治疗者从低到高地接触各种情境，所不同的只是不 让患者介入情境。

　　二、心理治疗强迫症的暴露疗法，暴露疗法的技术在过去的几十年中被许多人重视和运用，尤其是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中，效果都很好。由于暴露持续时间的长短主要依据是否 让儿童青少年消除焦虑和回复宁静为准，因此，采用这种方法的治疗时间要比较长一些，大约在2小时左右。

　　三、强迫症的家庭人际关系治疗。此种方法强调人际关系的因素，避免单纯研究孤立的个人行为。这种思想注重研究行为问题的整体意义，它强调在治疗患者的同时，为患者的家庭成 员提供咨询。

　　心理治疗强迫症的一些治疗方法上文已经为大家介绍的非常清楚了，相信通过以上介绍之后，大家现在知道强迫症的心理治疗方法了吧。对于强迫症患者来说，在对强迫症进行治疗的时候不论自己是一种什么样的想法都要及时告诉给自己的朋友和家人，通过家人和朋友的劝解可以缓解强迫症病情加重。如有需要还可以在线咨询专家，祝愿强迫症患者可以早日康复。