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青少年强迫症患者的心理治疗

2015年05月10日

  随着人们生活压力的不断增加,近年来强迫症的患病呈现年轻化的趋势,青少年患强迫症的人越来越多。青少年强迫症对患者的影响很大,如果不能及时得到正确的引导和治疗,患者的强迫观念会持续到成年,影响患者的健康成长。因此,治疗青少年强迫症非常关键。治疗青少年强迫症采用心理疗法效果较好。

  青少年强迫症的心理治疗方法如下:

  1.夸张法:患者可以对自己的异常观念和行为进行戏剧性的夸张,使其达到荒诞透顶的程度,以致自己也感到可笑,无聊,由此消除了强迫性表现。

  2.听其自然法:运用听其自然法可调节强烈型人格障碍。不要苛求自己,该怎么办就怎么办,做了以后就不要再去想它,也不要去评价它,议论它。比如,作业做好就算了,不要再去相是否对错。

  3.活动法:患者平时应多参与一些文娱活动,最好能参加一些冒险和富有刺激的活动,大胆地对自己的行动作出果断的决定,对自己的行为不要作过多发限制和评价。在活动中尽量体验积极乐观的情绪,拓宽自己视野和胸怀。

  4.自我暗示法:当自己处于莫名其妙的是紧张和焦虑状态时就可以进行自我暗示,比如我干嘛要这样紧张?一次作业没做是不有关系的,只要向老师讲清原因就可以了。就是不讲,老师也不会批评,就是批评了,又有什么好紧张的,只要虚心听取下次改了就行,何必那样苛求自己呢?

  5.转移对抗法:当患者出现强迫思想时可采用其它活动来转移或直接对抗强迫思维,如高声唱歌,背诵诗词等。

  6.满灌法:又称为厌恶法,如当在强迫洗手时,家人就命令他持续不断重复,他要终止时也不让终止,直到他厌恶之极,决不愿再做下去为止。

  温馨提醒:青少年强迫症采用心理治疗很重要。如果强迫症仅依靠心理治疗达不到好的效果时,可以结合药物进行治疗。

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