抑郁症
情绪低落，心情抑郁是大家日常生活中最常见的心理问题，由于其就像感冒一样频繁，所以常被大家戏称为“心理感冒”。日常生活中，抑郁常常被人们误以为是心情不好的表现，并没有把它当回事，但专家表示，如果抑郁长期得不到治疗，就会导致悲观厌世，甚至自杀的后果。
专家表示，抑郁等“心理感冒”的问题如果常时间得不到重视，对患者的身心危害是十分大的。患有抑郁的人会感到情绪低落和消沉，尽管可能被某些一般的生活事件所激发，但低落的情绪却迟迟难以恢复，总感到“没劲”、“没趣”，心中无喜悦感。处于抑郁的人会发现自己变得懒散起来，干事总缺乏以往该有的勇气和闯劲，退缩犹豫，缺乏内动力。疲乏和周身不适也是患抑郁的一个特点，全身不舒服是确实的，却往往难以描述，向别人诉说以求理解则更是困难，因为常规的体检结果往往都是正常的。睡眠不好是抑郁者的又一个显著特征，他们常常醒得很早，半夜里要醒过来好几次。有时醒来后就再也睡不着，胡思乱想直到天明。睡不好、吃不香、做不动的恶性循环也随之形成。抑郁的人会变得孤独和自封，他们把环境、自己和将来都看得一无是处，有的人甚至冒出了厌世的念头。
日常生活中大家常常把抑郁与精神疾病混淆起来，没有对抑郁症形成正确的认识。听到抑郁便与严重的精神病联系起来。其实并非如此，平时最常见的是抑郁状态。对于“白领”人群来说，理解和认可自己也会处于抑郁状态，也应该是他们对于自己心理健康追求的一种素质。如果发现自己有抑郁的表现，应引起重视，主动到医院去接受心理医生的诊治，有利及时摆脱抑郁的困境。需要提示的一个问题是，千万不要过高估计自我调适的功效。因为自我调适有一定的范围和程度。否则会延误时机，使抑郁加重。
抑郁症的治疗方法很多，早期的抑郁症主要进行心理上的治疗即可，但大家一定要对抑郁症形成正确的认识，抑郁症人人都会有，只是患病的程度不同而已，大家日常生活中一定要注意及时发现抑郁症的表现，主动到医院进行治疗，及时摆脱抑郁的困境。