职场抑郁症是什么造成的

2015年05月28日

面对形形色色的社会，职场的朋友们不免觉得会有些疲乏，在当今社会，职场抑郁症患者越来越多了，这也引起了大家的广泛关注。那么是什么原因诱发了职场抑郁症呢？为了让更多的职场人生活的轻松丰富，远离抑郁症的困扰。新浪中医专家为大家整理总结了，关于造成职场抑郁症的一些原因，希望这些原因会对职场的人们预防抑郁症有所帮助。

1、不规律的时间，作息的时间非常的差，如熬夜、轮班、出差、时差多等工作，非常容易影响生理时钟，造成内在失调，从而引发职场抑郁症。

2、长期的压力也是导致职场抑郁症的原因，如从事一些有时间压迫性的工作，做业务，或是定期有业绩会报工作的人就很容易出现职场抑郁症。

3、缺乏工作伙伴的工作环境非常容易诱发职场抑郁症，由于压力和责任很少有人可以一起承担，一旦出了事情，也只能自己一个人承担，这使压力就难以排除，就会导致抑郁症的发生。

4、频繁的工作调动，不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力，也很容易造成职场抑郁症。

以上就是关于职场人为什么那么容易患上抑郁症的原因，现在大家应该对于职场抑郁症有更深一步的认识了吧。小编在此提醒大家，在职场中一定要注意个人的自我调节，不要有太大压力，调节好心情，远离抑郁症是很重要的，如果不幸患上抑郁症，那么工作也会受到影响，得不偿失。