抑郁症
老年抑郁症是老年人群中常见的一种精神疾病，它会严重影响患者的身体和精神健康，甚至会给患者造成许多不可恢复性的创伤。人一旦上了年龄，很容易会成为各种传播疾病困扰的对象，因此，老年人一定要做好预防各种疾病的发生。而老年抑郁症又该如何预防呢？
首先、老年人容易患上抑郁症很大一方面原因，是因为他们退休以后，交际的层面陡然减少从而致使抑郁症的发生。因此，老年人可以多和一些人际交往，组织一些健康有益的活动参加。一般而言，老年人退休后往往觉得孤独寂寞，平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事，很容易胡思乱想。现在社区中有不少相同境遇的老年人，如果多参加一些社区的活动，不仅可以扩大朋友圈子，而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴，既丰富了生活内容，又能通过相互交流，相互开导，使老年人的身心得到健康的发展，有效地预防抑郁症的出现。
第二、预防老年抑郁症的发生，应该培养和谐的家庭气氛。家庭中的成员应该尽其所能的，为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛，尊老重老，让老年人感觉到老有所养，老有所用；老年人也应该与青年人多一些沟通，多了解现在年轻人都在想什么，建立相互理解，相互支持的家庭氛围，这样可以有效的减少老年人诱发抑郁症的几率。
第三、老年人要注重自己和家人的健康，但是不能过分的关注自己和家人的健康，以免自己的心神受累，背负太大的精神压力，从而导致精神崩溃，诱使抑郁症的发生。
老年抑郁症是老年人精神的巨大杀手，了解老年抑郁症的预防措施，做好预防抑郁症发生的工作，有助于减少抑郁症的发生，维护老年人的精神健康。
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