准妈妈们为什么会容易惹上抑郁症

对于很多家庭来说，妻子怀孕了是一件十分高兴的事情，但临床表现上，很多怀孕的准妈妈们经常会出现心情沮散等抑郁的表现，专家表示，孕妇抑郁症危害很大，它不但影响到孕妇的身心健康，而且对胎儿也会造成影响，那么准妈妈们为什么会容易惹上抑郁症呢？下面我们就来向专家咨询一下。

专家表示，日常生活中，准妈妈出现抑郁的情况非常多见。如果准妈妈们出现不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或有持续的疲劳感，不停地想吃东西或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常等症状，则可能已患有孕期抑郁症，则必须引起大家的高度重视。

孕妇激素水平的变化，或有家族或个人抑郁病史是造成孕妇抑郁症的主要原因。怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。你很可能在怀孕6～10周时初次经历这些变化，然后当你的身体开始为分娩作准备时，会再次体验到这些变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑，因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。另一些容易导致孕期抑郁症的诱因有：家族或个人的抑郁史。如果你的家族或你本人曾有过抑郁史，那么当你怀孕时，就更容易患上孕期抑郁症；人际关系方面出现问题，这也是妇女在孕期和产后患孕郁症的主要原因之一，如果你与你的配偶关系紧张，并且已无法自行解决问题，那么最好立即找有关专家进行咨询。很多人认为只要孩子一出生，夫妻间的问题便会迎刃而解，事实上孩子的到来，只会增加夫妻关系的压力，只有通过咨询，找出相应的办法，才是解决问题的积极手段。

由此可见，诱发孕妇抑郁症的原因是非常多的，除了激素水平的变化，家族或个人遗传病史，夫妻关系、社会人际关系等都是诱发孕妇抑郁症的主要因素，所以孕妇怀孕期间一定要注意心理的自我调适，同时，家人的关心和照顾也是必不可少的。