能治好失眠抑郁症患者的方法有哪些?引起失眠抑郁多是因为心理因素,当然也不排除其他疾病影响的可能,但长期的失眠抑郁始终是心理因素作祟。因此如果你也患上了失眠抑郁,不要急不要忙不要乱不要慌,要保持平和的心态和向上的心情。放松自己后去寻求专业医生的帮助。
也许你想问,患了失眠抑郁症能治好吗?也许你也很想知道,哪些是能治好失眠抑郁症患者的方法?事实是失眠抑郁症是可以治疗的,通常有下面几种方法:
1、催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下,能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导,能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令,使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄,深层的病因被催眠师消除,从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。
2、超然谘商疗法:这种疗法的核心主体思想,离不开我国儒、道祖宗的先见大德,治疗过程中体现了后现代人本关怀、超越了自我时间空间,顺应放下与空无的佛道家思想精髓,并组合为可操作性、可感悟性的心理咨商技术,这套技术对于治疗失眠、抑郁症、焦虑症等身心心理疾病有很好的疗效。
3、音乐疗法,抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。采用音乐疗法不仅能促进情感抒发消除抑郁烦闷情绪,还能加强新陈代谢,提高机体免疫力,开阔胸襟,进而有益身心健康。
4、失眠抑郁症的心理治疗原则:在失眠抑郁症心理咨询过程中,治疗者要注意积极主动与其进行治疗性会谈,要找出患者的不现实的、不合理的、不合逻辑的非理性思维特点,帮助他理解、认识相信自己,达到较为现实的认识问题的思维方法。建立良好健康的心理结构,从而提高适应社会能力,消除各种不良的心理障碍。
患了失眠抑郁症能治好吗?能治疗好失眠抑郁患者的方法中,心理治疗的方法应该是比较管用的。对于严重迟滞或激越的,有自杀危险的或有自伤自残行为的急性期患者,药物治疗和心理治疗应双管其下。当药物治疗为心理治疗铺平道路,患者的抑郁情绪减轻,病情稳定之后,才能根据情况选择适合于其本人的心理治疗方法。