抑郁症
东莞抑郁症医院？抑郁症是常见的精神疾病，引起抑郁症的原因有很多，比如：节食减肥、缺乏运动、交际少、脑部荷尔蒙化学物质失调等因素。很多抑郁症患者担心自己患有各种疾病，总是感到身上每处地方都不舒服，甚至会产生自杀的行为。下面是抑郁症的原因及治疗方法介绍。
引起抑郁症的原因
1、药物副作用，服用治疗高血压、心律不齐药物等时，可出现抑郁症状。
2、甲状腺功能减退，甲状腺功能异常是引起抑郁症的主要原因之一，可使人体重增加、疲倦等。
3、脑部荷尔蒙化学物质失调，也会令情绪受到影响，引发抑郁症。
4、糖尿可导致乏力、疲倦、失眠等抑郁症状。
5、节食减肥，当一个要想减肥而采取急剧节食做法时，可以会现出抑郁症状，导致抑郁症主要是机体内某些维生素和矿物质缺乏; 食欲改变。表现为进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。
抑郁症的自我治疗方法
1、坚持锻炼：
特别是早晨时期的锻炼，专家指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。
2、外出交际：
把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。
3、观息法：
观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我。
综上所述就是对“东莞抑郁症医院”的详细介绍啦，希望广大患者遇病一定要及时的到医院去确诊并且治疗，这样才能够保证您的身体健康!