抑郁症
大家都知道，抑郁症是有着一定复发机率的，很多患了抑郁症的患者，在治疗结束后的一段时间里，病情又复发了，所有的抑郁症患者，都因为症状的严重程度不同，被分为轻度、中度和重度。很多患者都关心一个问题，那就是，轻中度的抑郁症能被治好吗?这个问题的答案是肯定的，下面就请新浪中医的专家来为我们解答。
轻中度抑郁症，只要经过科学系统的治疗，是完全可以治好的，在治疗结束后，采取正确的护理方式，也可以很好的杜绝病情的反复。所以抑郁症患者一旦出现了抑郁症症状，要及时的治疗。那么轻中度抑郁症，都有哪些治疗方式呢?我们来了解一下。
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轻中度抑郁症患者可以适当的做些运动，例如做一些健身运动、打球、跳舞等，尽量选择可以与人进行互动的运动方式。这是有利于抑郁症病情恢复的，运动可以帮助人的大脑分泌一种物质，对于抑郁症的治疗是有好处的。但是注意不要选择太过于激烈的运动，而且在睡觉前不要进行剧烈运动，不然会影响睡眠质量。抑郁症患者鼓励自己，要保持愉快的心情，不要胡思乱想。多与人交往，多参加有意义的社会活动，开阔心胸，抑制抑郁的情绪。
二、宣泄方法
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三、关怀方法
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轻中度抑郁症，由于病情比较轻，跟重度抑郁症比较，更容易控制，所以及早的治疗对于抑郁症患者来说，是很重要的。轻中度抑郁症也是完全可以治疗好的，只要患者严格按照医生的治疗步骤来治疗。
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