抑郁症的治疗三法

2015年05月28日

抑郁症是精神上的问题，或者说是心理上问题，一旦患上抑郁症以后，通常表现为情绪低落，缺乏信心等等症状，抑郁症会给患者健康，造成巨大的危害。因此，发生抑郁症以后，一定要及时治疗。下面，新浪中医就带领大家一起学习，抑郁症的治疗三法。

第一、自我疗法

抑郁症发生以后，进行自我治疗，是必不可少的，一般而言，患上抑郁症以后，患者可以适当地，做些最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手，抑郁症患者，也可以寻找其他成功的机会。另外，尖锐湿疣患者，广交良友也是很重要的，经常和朋友保持交往的人，可以有效的缓解抑郁症情绪。至于抑郁症患者的饮食方面，则要多吃些富含，维生素B和氨基酸的食物，例如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，这对于抑郁症的治疗，有着很大的帮助。

第二、心理治疗

抑郁症是心理上的问题，因此，谈到如何治疗抑郁症的问题，通常情况下，抑郁症的治疗短程，以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力疗法为主，长程主要是，，精神分析式心理咨询和心理治疗。产生抑郁症的心理原因很多，学习压力，人际关系，事业的不顺利，爱情婚姻关系等。一个好的心态和心理素质，就比较容易承受住，心理和精神上的压力。因此，抑郁症的治疗，需要从根源上，针对性格和心态上，进行调整。

第三、药物治疗

抑郁症患者进行治疗，可以采用药物治疗，许多种类抗抑郁药物和心理治疗，都可以解决如何，治疗抑郁症的问题。对有些抑郁症患者来说，抗抑郁药物更有效，而对另外一些抑郁症鹿来说，心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，两者一起使用可能最有效。特别是对重度抑郁症患者来说，药物治疗，可以有效的缓解，抑郁症患者的情绪。

临床研究表明，抑郁症患者，选择正确抑郁症治疗方法，对于抑郁症患者精神的恢复，抑郁症的治疗，都有着很大的帮助。