抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，患上了抑郁症后，患者的心理健康，将会受到极大影响，而且，抑郁症还会影响患者的身体健康。因此，患上了抑郁症以后，一定要及时治疗，以免给自己带来更加沉重伤害。那么，抑郁症的治疗方法有哪些呢？
第一、保持轻松愉快
治疗抑郁症，需要保持轻松愉快的心情，快乐的心态能使，人体神经系统的兴奋水平，处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力，抑制抑郁的情绪，达到治疗抑郁症的效果。
第二、走出抑郁心态
走出抑郁症，要转化心情抑郁症患者，应该学会正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑。同时培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为，信得过的人交流互动，这些是对抑郁症治疗，有帮助的。
第三、像正常人一样生活
抑郁症患者看世界都是灰色的，这是受病情控制使然。想要走出抑郁症，就要与之作斗争，偏偏要反其道而行。首先从衣着打扮上，就要抛弃灰暗的色彩，选择一些鲜亮颜色的衣服。
第四、补足营养
抑郁症的治疗，需要补充营养，有相关研究证明，抑郁症状的出现，与患者长期缺乏，某些营养物质食物的摄取有关。而治疗抑郁症，就要多吃一些，对抑郁症治疗有帮助的食物，如南瓜、水果、蔬菜等等。
抑郁症的治疗方法就是这些，希望可以给您带来帮助。新浪中医提醒大家，一定要做好抑郁症的早发现、早治疗，这样才有利于抑郁症的治疗。
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