抑郁症
抑郁症患者应该如何进行治疗？近些年来，随着社会节奏不断加快，生活压力的增加，抑郁症的发病率呈现非常明显的趋势在上升，而且抑郁症的发病年限也在不断降低。抑郁症不但会给患者带来严重的精神、心理上的伤害，同时，也会给患者带来身体上的伤害。因此，患上了抑郁症以后，应该如何治疗，十分的重要。
第一、运动法治疗抑郁症。抑郁症患者可以适当的做些运动，例如做一些健身运动、打球、跳舞等，这是有利于抑郁症病情恢复的，抑郁症患者鼓励自己要保持愉快的心情，不要胡思乱想。多与人交往，多参加有意义的社会活动。
第二、宣泄法治疗抑郁症。抑郁症患者可以把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈，对待现实中出现的不公平的有意见的甚至令人气愤的事情，采取说出来以消怒气或是把怒气转移到某种物品上对其摔打、发泄一番的方式，这其中包括释放、转移等办法，此法国外常用，效果很好。
第三、关怀法治疗抑郁症。抑郁症患者在知道自己患上了抑郁症以后，不必慌张，首先应找出致病原因，向亲人朋友倾吐内心苦闷，放下包袱消除紧张心理，学会减压，而且作为患者的朋友应该用亲切和同情的态度鼓励病人倒出内心的郁闷，给予指导和帮助，使患者能适应环境、取得社会支持。
第四、胸襟开阔治疗抑郁症。在日常工作生活中，我们应该保持豁达、宽容。这样才能容山纳川，处乱不惊，防止各种负面情绪给我们带来影响，既有利于预防抑郁症的发生，同时也有利于抑郁症患者病情的治疗。
抑郁症是可以治愈的，而且，伴随着科技进步、医疗水平的不断提高，抑郁症的治疗方法和治愈的几率也在不断提高。因此，患上了抑郁症以后，患者不必惊慌，只要选择合适的治疗方法，就一定可以摆脱抑郁症的困扰。
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