抑郁症
抑郁对于我们来说并不陌生，每个人或多或少都会有一些抑郁情绪，但是千万别以为抑郁就是抑郁症。一字之差，可是千差万别啊！抑郁是一种正常的自然情绪反应，而抑郁症则是一种心理障碍，是一种疾病。
抑郁和抑郁症主要有以下差别：
1、当不如意的事情发生后，会感到感到失望或沮丧是，会出现情绪抑郁，这是正常的。但如果思想扭曲，有一些负面思想，总是钻牛角尖，则是抑郁症的特点；
2、情绪抑郁的人明白这种不快乐是会过去的，而抑郁症患者却不这么想，他们会觉得以后也会这么不快乐；
3、情绪抑郁者会通过分散注意力，来达到缓和低落情绪的目的，而抑郁症患者却会被沮丧的感觉缠绕，持续时间很长；
4、情绪抑郁的人不会显著影响人际关系、学业成绩或工作表现，而抑郁症患者则与之相反。
总之，尽管我们都不喜欢这种抑郁的感觉，但这种情绪反应也是一种正常的心理现象。而且并没有绝对上的心理健康，但是这也不代表达到了抑郁症的程度，总之还要具体情况具体分析！小编希望大家每天都过的开开心心的！
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