抑郁症
诸事不顺、情绪低落，身体其他疾病等都有可能诱发抑郁症的发生，抑郁症与个人的心理状态、社会环境、家庭环境、个人身体关系等都是息息相关的，其中心理因素是导致抑郁症的主要原因，所以预防抑郁症的发生，我们一定要注意培养积极健康的心态。
抑郁症要取得最佳的治疗效果，早发现、早治疗是关键。已出现抑郁症症状的患者，一定要有早期发现、早期治疗的心态，这也是目前对抑郁症进行医学干预的重点措施。据了解，早期抑郁症患者如果能够及时接受医生治疗，病症康复的周期将明显缩短，同时治疗的效果也最佳。在不少人的心目中有这样的误解：抑郁症属于心理疾病，因此通过心理治疗就能使抑郁症得以完全康复。在此医生提醒：抑郁症不是一般性的心理问题，它的治疗是以药物治疗辅以心理治疗，因此，不能单纯地把它归结为简单的心理疾病，应该引起患者足够的重视。
养成积极健康的心态，遇事及时排解，是预防抑郁症的关键。“一个人在出现情绪不稳、生活质量下降的情况超过两周，就应该引起足够重视。应该及时进行心理疏导、寻求精神科医师的帮助。”专家最后提醒：掌握工作节奏、丰富日常生活、建立规范的人际交往渠道、及时排解压力都是预防抑郁症的有效途径。平日也应该多与专业医师沟通，养成积极健康的心态更是远离抑郁症的关键。
可见，一个积极健康的心态，良好的人际关系和融洽的家庭关系对我们每个人都是十分重要的。我们只要积极培养健康的心态，如果有心理不快时及时调节，发现抑郁症症状时及时治疗，擦能远离抑郁症的困扰。